Inhalt eines Drachenherz Konsens Workshop

Es ist eine Herausforderung im Alltag, einen Menschen zu fragen, ob wir ihn* oder sie* berühren dürfen. Dabei ist Berührung ist eines der fundamentalen Bedürfnisse. Sie beruhigt unser Nervenzentrum und verlangsamt unseren Herzschlag. Es kann ein wunderschönes Gefühl sein. Gleichzeitig können ungewollte  Berührungen auch Angst hervorrufen. Und so stehen wir oft genug im Alltag vor der Frage: "Ich möchte diese Person gerne berühren, aber will sie das auch?"

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Mut im Umgang mit Berührungen

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Aus der sexpositiven US-amerikanischen Bewegung an Universitäten stammt der Begriff  "Consent" (zu deutsch: Konsens) - mit dem Einverständnis signalisiert  wird. Wir wollen im Paarwechsel locker und entspannt üben, wie das geht:  Die Einwilligung oder Ablehnung zu einer Berührung in sich zu erspüren  und mitzuteilen. Und umgekehrt ein klares "Ja" oder "Nein" von der  Person gegenüber einzufordern und zu akzeptieren.  Im Drachenherz Workshop lernen wir die Grundlagen der konsensualen Berührung mit interaktiven Übungen nach dem Wheel of Consent von Betty Martin:

• Den Mut zu fragen. Den Mut zur Ablehnung als Antwort. Und den Mut zur Bestätigung

• Du kannst lernen, auf deine eigenen Grenzen zu achten, wenn du jemanden berührst

• Du wirst Werkzeuge erhalten, wie Du jederzeit ehrlich und aufrichtig kommunizierst

• Du wirst in der Lage sein, in Situationen körperlicher Nähe, ein Umfeld von Respekt und Vertrauen zu schaffen

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​Berührung schafft tiefe Verbindung. Meistens bringt dieser Workshop einiges an vergangenen Erinnerungen ans  Tageslicht und lässt Fragen entstehen. Aus diesem Grund beeinhaltet  unser Angebot am Ende einen ausführlichen Gesprächskreis, in dem wir uns über unsere Gefühle austauschen können.

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Die Kursleitenden

• Mark Oswald, Unternehmer, Lehrer für bewusste Sexualität und Moderator des Podcasts "Man of Pleasure"

• Valerie Schult, Kommunikationstrainerin und Anführerin vom Stamm Drachenherz

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